Promozione del movimento
L’attività fisica contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna. Il mantenimento della forza muscolare, della coordinazione e dell’agilità favorisce la resistenza e l’equilibrio. Il movimento in società favorisce i contatti sociali e ha un influsso positivo sulla salute mentale.
Il movimento favorisce la felicità e promuove la salute nelle persone anziane. In questo modo è possibile mantenere più a lungo possibile l'autonomia e l'indipendenza Le persone anziane devono fare del moto, anche se la loro condizione fisica non gli permette più tutti i movimenti. È un’ottima prevenzione contro le cadute, che nelle persone anziane possono avere conseguenze molto gravi.
Gesundheitsamt Graubünden
Uffizi da sanadad dal Grischun
Ufficio dell'igiene pubblica dei Grigioni